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Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?
de Linda Geddes
In Courrier international, 1768 (19 septembre 2024), p.40
Dans New Scientist [presse britannique], point sur la relation entre le moment de la journée et la pratique sportive : le record battu par Usain Bolt, en 2009, lors des championnats du monde d'athlétisme à Berlin ; l'importance du moment de la journée comme facteur de performance ; la fin d'après-midi et la soirée ; l'impact des pics de température corporelle sur la fin d'après-midi et la soirée ; la répercussion de la variation de paramètres physiologiques sur la performance physique ; les précisions du chercheur Qing-Jun Meng sur l'observation des rythmes circadiens ; les résultats de l'étude menée sur les nageurs olympiques ; le cas du football et du tennis ; la performance sportive étudiée par l'équipe de la chercheuse suisse Fabienne Bruggisser ; la complexité de la situation pour les femmes ; les bienfaits de la synchronisation de nos horloges biologiques ; la prise en compte du "décalage horaire du squelette".
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Geddes Linda.
« Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? »
in Courrier international, 1768 (19 septembre 2024), p.40.
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Titre :
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Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? (2024)
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Auteurs :
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Linda Geddes
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Courrier international (1768, 19 septembre 2024)
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Article :
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p.40
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Langues:
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Français
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Descripteurs :
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pratique sportive
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rythme biologique
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Résumé :
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Dans New Scientist [presse britannique], point sur la relation entre le moment de la journée et la pratique sportive : le record battu par Usain Bolt, en 2009, lors des championnats du monde d'athlétisme à Berlin ; l'importance du moment de la journée comme facteur de performance ; la fin d'après-midi et la soirée ; l'impact des pics de température corporelle sur la fin d'après-midi et la soirée ; la répercussion de la variation de paramètres physiologiques sur la performance physique ; les précisions du chercheur Qing-Jun Meng sur l'observation des rythmes circadiens ; les résultats de l'étude menée sur les nageurs olympiques ; le cas du football et du tennis ; la performance sportive étudiée par l'équipe de la chercheuse suisse Fabienne Bruggisser ; la complexité de la situation pour les femmes ; les bienfaits de la synchronisation de nos horloges biologiques ; la prise en compte du "décalage horaire du squelette".
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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Article de périodique
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