Auteur Thomas Six

   Tris disponibles (Ouverture d'une modale) Ajouter le résultat à ma sélection

  Affiner la recherche  Interroger des sources externes

Article de périodique

HIIT, un entraînement à dormir debout

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°187 (07/2021) p. 20-25
• • Auteur : Valentin Dablainville
  • Auteur : Anthony Sanchez
  • Auteur : Thomas Six

Les bienfaits de l'entraînement à haute intensité sur la santé mentale et notamment sur le sommeil.

Cote : PER

Disponible

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

HIIT, un entraînement à dormir debout

• Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°187 (07/2021) p.20-25
• • Auteur : Thomas Six
  • Auteur : Valentin Dablainville
  • Auteur : Anthony M.J Sanchez

Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]

Cote : PER

Disponible

Ajouter à ma sélection