70 recettes pour sportifs

• • Auteur : Béatrice Vigot-Lagandré
  • Auteur : Corinne Dejean
• • Editeur : Le Sureau 2010
  • ISBN/ISSN : 978-2-911328-54-1
  • Format : 79 p.
• • Nature du document : documentaire Genre : guide pratique
  • Résumé :

    70 Recettes pour sportifs donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Faciles, savoureuses et variées, toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes permettant de connaître tout de suite le meilleur moment pour les utiliser : avant, pendant ou après l'effort.

• • Descripteurs : équilibre alimentaire / préparation des repas / sport